¿Cómo frenar la caída del cabello?

Millones de personas sufren con la caída del cabello como consecuencia de diferentes factores. Puede ser debido a una predisposición genética, un proceso natural de envejecimiento, a cambios hormonales, estrés, deficiencia en algún nutriente como el hierro, etc…

La realidad es que no obtenemos los resultados esperados con los mejores tratamientos anti-caída que nos venden, ya que no tenemos en cuenta el tratamiento estrella anti-caída como es nuestra alimentación.

Es más sencillo de lo que pensamos. Tenemos que hacer una búsqueda exhaustiva de nuestros posibles aliados nutricionales que nos ayudan a frenar la caída del cabello y mejorar su aspecto. ¡Parece mentira! Con el dinero que cuestan estos productos estéticos y tenemos la solución más cerca de lo que pensamos y a un precio muy asequible.

Si nuestra intención es endurecer nuestro cabello, el primer paso que debemos hacer es fortalecernos por dentro. Cuando nuestro organismo recibe los nutrientes necesarios, conseguimos los mejores resultados.

Alimentos como la fruta, los cereales, las legumbres, las verduras, las hortalizas y, por supuesto, beber mucha agua, pueden ser nuestros mayores aliados para combatir la caída del cabello, así como endurecerlo frente a los cambios de estacionalidad y la oleada de frío que se acerca. 

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