¡Feliz año nuevo Fans!

Gall d'indi

Como cada año, pasadas las fiestas viene el remordimiento, ¿por qué habré comido tanto?

Es común sentirse pesado y un poco más inflado de lo normal. Comemos platos que salen de nuestra rutina, más copiosos, más calóricos… Nos permitimos ese trocito extra de turrón porque “¡un día es un día, estamos en Navidad!”. Y esos excesos prolongados durante semanas son los que nos provocan la sensación de pesadez.

No nos alarmemos, estamos a tiempo de recuperar la línea para el verano. Cogiendo el ritmo diario, unos buenos hábitos saludables y normalizando las raciones de nuevo, verás como todo vuelve a su sitio.

Recuerda acompañarlo con un poco de ejercicio que además de perder peso hará que te sentirás mucho mejor.

Hoy os ofrecemos una propuesta saludable para animaros a que empecéis. Ven a Nostrum y pídete de primero una crema de calabaza y zanahoria, un segundo plato de pavo a la naranja y de postre un yogur con muesli.

¡Esperamos que comencéis el 2015 con buen pie!